CBD, tabi cannabidiol, jẹ ẹya-ara ti o nwaye nipa ti ara ti o wa ninu ohun ọgbin hemp ti o ti han lati ni awọn anfani pupọ. CBD le ṣepọ si ounjẹ rẹ, adaṣe, ilera ọpọlọ, ati diẹ sii. CBD le ni ilọsiwaju ọpọlọ ati ilera ti ara nigba lilo igbagbogbo.
CBD kii ṣe ojutu ọkan-iwọn-jije-gbogbo. Wiwo ilana ṣiṣe alafia rẹ, ṣe CBD yoo dara julọ ni oke bi? Tabi bi ohun inestible? Nibo ni o le ni irọrun ni ibamu si CBD ninu iṣẹ ṣiṣe rẹ? Owurọ tabi alẹ? Bulọọgi yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ibiti CBD lainidi yoo baamu si ilana iṣe alafia rẹ ati awọn ọja wo ni o dara julọ!
Diẹ ninu awọn ọna ti o rọrun lati ṣafikun CBD sinu ilana ilera ojoojumọ rẹ:
- Ṣafikun CBD sinu kọfi owurọ tabi smoothie rẹ.
- Lilo ipara CBD ṣaaju tabi adaṣe lẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbẹ iṣan ati ẹdọfu.
- Gbadun kapusulu CBD kan ni owurọ lati ṣe atilẹyin ipo ọpọlọ rere ati alafia.
- Ṣafikun CBD si iṣẹ ṣiṣe owurọ tabi alẹ rẹ.
- Ṣafikun gummy kan si iṣẹ ṣiṣe afikun deede rẹ.
E ku odun, eku iyedun! Bi a ṣe n wọle si ọdun tuntun, ọpọlọpọ wa n wa awọn ọna lati mu ilọsiwaju ilera ati ilera wa lapapọ.
O wọpọ fun eniyan lati ronu lori ilera ati awọn ibi-afẹde ilera wọn ati ṣe awọn ipinnu lati ni ilọsiwaju ni awọn oṣu to n bọ. Boya o jẹun ni ilera, adaṣe diẹ sii, tabi wiwa awọn ọna lati de-wahala, Ibẹrẹ ti ọdun titun jẹ akoko pipe lati ṣe pataki fun alafia wa ati ṣeto ara wa fun aṣeyọri.
Ṣiṣẹda igbesi aye ilera pẹlu CBD le jẹ iriri ti o ni ere ati anfani. CBD, tabi cannabidiol, jẹ ohun elo ti o nwaye nipa ti ara ti a rii ninu ọgbin hemp ti o ti han lati ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o pọju. Oun ni ti kii-psychoactive, afipamo pe ko ṣe agbejade “giga” ti o ni nkan ṣe pẹlu taba lile, ati pe o jẹ ofin ni ọpọlọpọ awọn ipinlẹ. Eyi jẹ ki o jẹ alabaṣepọ pipe lati lo lakoko ti o tẹsiwaju iṣẹ ṣiṣe alafia rẹ.
Daily CBD baraku
Ṣaaju ki o to ṣafikun CBD sinu ilera ojoojumọ wa lapapọ, o ṣe pataki lati kọkọ tọka bi o ṣe le ṣafikun CBD ti o dara julọ sinu iṣẹ ṣiṣe eyikeyi. O le bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe atẹle naa:
- doseji: CBD ni ko kan ọkan-iwọn-jije-gbogbo ojutu, ati awọn ọtun doseji yoo dale lori rẹ olukuluku aini ati lọrun. O ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere ati ni ilọsiwaju diẹdiẹ bi o ṣe nilo lati wa iwọntunwọnsi to tọ fun ọ.
- Ọna IfijiṣẹAwọn ọna oriṣiriṣi lo wa lati mu CBD, pẹlu tincture epo, awọn agunmi, gumams, Ati awọn ipilẹ. Ṣe idanwo pẹlu awọn ọna ifijiṣẹ oriṣiriṣi lati rii eyi ti o ṣiṣẹ julọ fun ọ.
- Awọn iṣe Owurọ & Alẹ: Gbiyanju lati ṣafikun awọn silė diẹ ti epo CBD si kọfi owurọ tabi smoothie rẹ, tabi mu capsule CBD ṣaaju ibusun lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati sun dara julọ.
- Lo Bi o ṣe nilo: Lo CBD jakejado ọjọ bi o ṣe nilo: Ti o ba ni aapọn tabi aibalẹ, o le lo awọn koko-ọrọ CBD tabi awọn tinctures bi o ṣe nilo jakejado ọjọ lati ṣe iranlọwọ igbelaruge isinmi ati iwọntunwọnsi.
- Jẹ ibamu: Lati rii awọn anfani kikun ti CBD, o ṣe pataki lati wa ni ibamu ni lilo rẹ. Eyi tumọ si gbigba ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan ati ni ibamu pẹlu iwọn lilo rẹ.
Nipa iṣakojọpọ CBD ni iwọn lilo ti o tọ ati ọna ifijiṣẹ sinu iṣẹ ṣiṣe deede rẹ, o le mu titete ati imunadoko ṣiṣẹ bi o ṣe bẹrẹ adaṣe alafia tuntun rẹ.
Igbesi aye Nini alafia CBD: Iṣe deede ati Awọn imọran Ilera
Lilo CBD ni apapo pẹlu awọn iṣe ilera miiran le jẹ ọna ti o lagbara lati ṣe igbelaruge iwọntunwọnsi gbogbogbo ati alafia.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun lilo CBD ni apapo pẹlu awọn iṣe ilera miiran:
- Onjẹ: Ṣafikun CBD si ounjẹ rẹ tun le ni awọn anfani ti o pọju fun ilera ati ilera gbogbogbo rẹ ati pe o le ṣe atilẹyin tito nkan lẹsẹsẹ ni ilera ati iṣelọpọ agbara. Gbiyanju lati ṣafikun CBD òróró sinu awọn ounjẹ tabi awọn smoothies rẹ, tabi lilo ounjẹ ti a fi sinu CBD tabi awọn ohun mimu.
- Idaraya: Ṣafikun CBD sinu ilana adaṣe rẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbẹ iṣan ati ẹdọfu, ati paapaa le mu iṣẹ ṣiṣe pọ si. Gbiyanju lati mu capsule CBD tabi lilo a CBD agbegbe ṣaaju tabi lẹhin adaṣe lati ṣe atilẹyin awọn iṣan ati awọn isẹpo rẹ.
- Iṣaaju adaṣe: CBD le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ati dinku ọgbẹ iṣan, ti o jẹ ki o jẹ afikun iṣaju adaṣe nla. Gbiyanju lati mu capsule CBD tabi lilo agbegbe CBD ṣaaju adaṣe kan lati ṣe atilẹyin awọn iṣan ati awọn isẹpo rẹ.
- Lẹhin adaṣe: CBD le ṣe iranlọwọ lati dinku rirọ ati ọgbẹ iṣan, ti o jẹ ki o jẹ afikun afikun adaṣe lẹhin adaṣe. Gbiyanju lati mu capsule CBD tabi lilo agbegbe CBD kan lẹhin adaṣe kan lati ṣe atilẹyin fun imularada iṣan.
- ti opolo Health: CBD ti han lati ni awọn anfani ti o pọju fun ilera ọpọlọ, ti o jẹ ki o jẹ afikun nla si ilana ilera ọpọlọ. Gbiyanju lati ṣafikun CBD sinu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ nipasẹ lilo awọn tinctures CBD, awọn agunmi, tabi awọn ọja miiran lati ṣe atilẹyin ipo ọpọlọ to dara ati alafia gbogbogbo.
- Isọdọtun: CBD le ṣe iranlọwọ igbelaruge isinmi ati iderun aapọn, ṣiṣe ni afikun nla si ilana isinmi kan. Gbiyanju lati mu tincture CBD tabi kapusulu ṣaaju ṣiṣe adaṣe awọn ilana isinmi bii iṣaro tabi yoga.
- Iṣaro: CBD le ṣe iranlọwọ igbelaruge isinmi ati iderun aapọn, ṣiṣe ni iyìn nla si adaṣe iṣaro. Gbiyanju lati mu tincture CBD tabi kapusulu ṣaaju iṣaro lati ṣe iranlọwọ lati tunu ọkan ati ara balẹ.
- Orun: CBD ti han lati ni awọn anfani ti o pọju fun oorun, ti o jẹ ki o jẹ afikun nla si ilana isunmọ oorun. Gbero lati mu a Kapusulu CBD ṣaaju ibusun tabi lilo agbegbe CBD lori awọn ile-isin oriṣa lati ṣe iranlọwọ fun isinmi ati sun oorun.
- Itọju ara ẹni: Gbiyanju lati ṣafikun CBD sinu ilana itọju ara ẹni nipasẹ lilo awọn ọja iwẹ ti a fi sinu CBD, awọn ifọwọra, tabi awọn iṣe itọju ara ẹni miiran lati ṣe atilẹyin iwọntunwọnsi gbogbogbo ati alafia.
- Atarase: CBD ti han lati ni awọn anfani ti o pọju fun awọ ara, ti o jẹ ki o jẹ afikun nla si ilana itọju awọ. Gbiyanju lilo koko CBD kan lori oju tabi ṣafikun awọn silė diẹ ti epo CBD si ọrinrin ọrinrin rẹ lati ṣe atilẹyin fun ilera, awọ didan.
- Itoju irun: CBD le ṣe atilẹyin idagbasoke irun ati ki o tọju awọ-ori, ti o jẹ ki o jẹ afikun nla si ilana itọju irun kan. Gbiyanju lilo ọja itọju irun CBD tabi ṣafikun awọn silė diẹ ti epo CBD si shampulu tabi kondisona rẹ.
- Oral Health: CBD le ṣe atilẹyin awọn gomu ati eyin, ṣiṣe ni afikun nla si ilana iṣe ilera ẹnu. Gbero lilo ọja itọju ẹnu CBD kan tabi ṣafikun awọn silė diẹ ti epo CBD si ọṣẹ ehin tabi ẹnu rẹ.
- Ilera Ibalopo: Diẹ ninu awọn eniyan jabo pe CBD le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati igbelaruge isinmi, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni imudarasi awọn iriri ibalopọ. Ni afikun, CBD le ni agbara lati mu ilọsiwaju sii, eyiti o le mu arousal ati idunnu pọ si. O ṣe pataki nigbagbogbo lati sọrọ pẹlu olupese ilera ṣaaju ki o to ṣafikun CBD tabi eyikeyi afikun tuntun si ilana iṣe alafia rẹ, ni pataki ti o ba ni awọn ifiyesi eyikeyi nipa awọn ibaraenisọrọ ti o pọju pẹlu awọn oogun tabi awọn ipo ilera ti o wa labẹ.
- Itoju irora: CBD ti han lati ni awọn anfani ti o pọju fun ṣiṣakoso aibalẹ ti ara atunwi. Ronu nipa lilo agbegbe CBD kan lori awọn iṣan ọgbẹ tabi awọn isẹpo tabi mu a Kapusulu CBD lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso aibalẹ ati ẹdọfu.
Agbekalẹ agbekalẹ
Atilẹyin Ojoojumọ
Laini olokiki julọ ti awọn ọja CBD ojoojumọ ti a ṣe fun ilera CBD ojoojumọ & iwọntunwọnsi. Bayi ifọwọsi USDA Organic!
-
CBD gummies | Ojoojumọ Support | Blue Rasipibẹri
lati: $49.99 -
Organic CBD Epo | Ojoojumọ Support
lati: $49.99
ik ero
Boya o fẹran lati lo CBD lẹhin adaṣe tabi ṣaaju ibusun, iṣakojọpọ CBD sinu igbesi aye ilera rẹ le ni agbara lati ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn ibi-afẹde ilera ati ilera. Ṣe deede ni lilo rẹ lati rii awọn anfani ni kikun ti CBD, ati nigbagbogbo sọrọ pẹlu olupese ilera ṣaaju fifi kun si iṣẹ ṣiṣe rẹ, paapaa ti o ba ni awọn ifiyesi eyikeyi nipa awọn ibaraenisọrọ ti o pọju pẹlu awọn oogun tabi awọn ipo ilera ti o wa labẹ. Nitorinaa bi o ṣe wọ inu ọdun tuntun ati ṣeto awọn ibi-afẹde alafia rẹ, ronu ṣafikun CBD si iṣẹ ṣiṣe rẹ ki o wo bii o ṣe le ṣe atilẹyin ilera ati ilera gbogbogbo rẹ.
Eyi ni ọdun tuntun ti o ni ilera ati idunnu!
Diẹ CBD Nini alafia | CBD & Atilẹyin ajesara
